Prazer em ser você - Prevenção do câncer de mama

Terapia das Pedras Quentes - Reequilíbrio do corpo e da mente

Muito se ouve falar de terapias e técnicas utilizadas para reequilibrar a mente e consequentemente o corpo físico. Algumas dessas técnicas são orientais, outras francesas ou indianas. Independente da origem, todas nos induzem ao relaxamento, ao autoconhecimento, à cura e prevenção de problemas físicos, mentais, vitais e espirituais. Entre as variadas técnicas que existem hoje em dia, a Terapia das Pedras Quentes está entre as mais populares devido seu alto poder de relaxamento.

A técnica da Terapia das Pedras Quentes trabalha dentro da filosofia indiana de reequilíbrio energético através dos chrakras. Para melhor entendimento, uma breve explicação:

A energia vital é responsável pelo perfeito funcionamento de órgãos e sistemas, os chrakras são canais dentro do corpo humano , por onde esta energia se superficializa. São definidos como círculos espirais ou redemoinhos girando em alta velocidade podendo indicar a quantidade de energia em diversas áreas do corpo e “recarregá-la” caso haja perda.

Os sete principais Chakras possuem nomes e características próprias e correspondem às sete principais glândulas do corpo humano. Se um desses “redemoinhos” diminui a velocidade de rotação, ou não está de acordo com os outros Chakras, a resultante é o desequilíbrio energético que leva ao envelhecimento e às doenças. A prova de que nossa energia vital e nossa espiritualidade estão ligadas ao corpo físico, é que muitas pessoas em crises emocionais como depressão, solidão, rancor, ou com grande carga de energia negativa, acabam transformando esses males em doenças.

Quando os chakras são ativados através da cromoterapia ou da energia produzida pelo calor das pedras quentes, a energia vital é reequilibrada, resultando de imediato em relaxamento, sensação de bem estar e principalmente: trazendo saúde.

A técnica das pedras quentes consiste em posicionar uma pedra sobre cada chakra, observar algumas manifestações que indicam desequilíbrio energético.

Essa terapia também deu origem à massagem com pedras quentes, que consiste na aplicação da termoterapia através das pedras em pontos de dor ou tensão muscular principalmente na região das costas, pernas e pés. A energia que provém das pedras aquecidas penetra profundamente nos músculos, permitindo a limpeza, a desobstrução e a normalização do fluxo sanguíneo.

Dentre os efeitos físicos da terapia podemos citar a melhora da circulação sanguínea, estimulação dos processos fisiológicos como funcionamento intestinal e a respiração, alívio de dores musculares e articulares.

As indicações são variadas, dentre as principais estão: dor muscular, tensão crônica, prisão de ventre, músculos tensionados, stress, cólica menstrual, circulação sanguínea deficiente, cansaço, angústia, depressão, ansiedade e obesidade. A terapia é contra indicada em casos de asma aguda, infecções, câncer ativo (não tratado) e em gestantes.

"Deus dorme nas pedras, respira nas plantas, sonha nos animais, desperta nos homens..."

Provérbio indiano

Namastê!

Caroline Colla - Fisioterapeuta

(Foto: Getty Images)

Cirurgia Plástica - Normas estimulam diálogo com paciente

O documento divulgado pelo Conselho Federal de Medicina (CFM) é simples na forma, mas criterioso em suas extensões ao incluir várias etapas. Na fase pré-cirúrgica, o profissional deve informar sobre a dieta alimentar e roupas adequadas para serem usadas depois do procedimento( tais como meia específica, cinta, sutiã), e também a respeito de lesões apresentadas pelo paciente, como, por exemplo, uma paralisia facial.

O protocolo de segurança, elaborado pela Câmara Técnica de Cirurgia Plástica, não substituirá o prontuário médico. A indicação é que todas as especificações e documentos correspondentes deverão constar no prontuário médico. Ele integrará o Manual de Fiscalização em estudo pela Comissão do Departamento de Fiscalização do CFM.

O formulário deverá ser preenchido e assinado em duas vias: uma é entregue ao paciente ou responsável; a outra, fica de posse do médico. “Exercer medicina é responsabilidade constante. Ambos, o médico e paciente, devem ter a consciência da complexidade de uma cirurgia plástica. É preciso criterioso exame pré-operatório e um local adequado, com recursos, para manutenção de todos os procedimentos que visem atender qualquer intercorrência. “O paciente também se compromete com o conhecimento e cumprimento das orientações pré-operatórias. O risco deve ser sempre menor que o benefício”, aponta Antônio Pinheiro.

Após a operação, o cirurgião deve registrar o tempo de duração, uso ou não de dreno ou sonda, curativos adotados e ocorrência de problemas no decorrer da operação. Por último, as informações da alta hospitalar, datas das consultas de retorno e contatos do médico.

Todos os itens podem se desdobrar em vários subitens, chegando a tratar de aspectos como curativos e contenções, uso de drenos, sondagens, posição no leito, presença de acompanhantes, medicamentos gerais, medicamentos específicos, controle de diurese e de sinais vitais, entre outros.

A íntegra das Informativas e Compartilhadas está disponível nas páginas do CFM (www.cfm.org.br) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (www.cirurgiaplastica.org.br).

Fonte: Jornal Medicina (Maio 2011)

Brasil é 2º em ranking de cirurgias plásticas

O Brasil ocupa o segundo lugar no ranking mundial de cirurgias plásticas, atrás apenas dos Estados Unidos. De acordo com pesquisa do Ibope, estima-se que em 2009 tenham sido realizadas mais de 640 mil cirurgias plásticas no país, das quais 82% em mulheres.

Imagem: noivas.net
Jornal Medicina - Maio/2011

Cirurgia Plástica - Novo protocolo traz mais segurança

Conjunto de normas ajudará sobretudo a esclarecer dúvidas, com alertas para possíveis riscos e complicações

O incentivo à troca de informações na relação médico-paciente em cirurgia plástica será estimulado com o auxílio de um conjunto de normas apresentado em 12 de maio pelo Conselho Federal de Medicina (CFM), em Brasília (DF). As Normas Informativas e Compartilhadas em Cirurgia Plástica têm o objetivo de contribuir para que a relação nos consultórios seja ainda mais transparente, e para a segurança - tanto para os profissionais quanto para os que buscam atendimento.

Além de estabelecer critérios e exigências para a prática profissional em cirurgia plástica, o protocolo informativo institui mecanismos capazes de desestimular aqueles que realizam procedimentos desse tipo sem condições éticas, técnicas e sanitárias. “São orientações para que possamos ter a certeza de que cada passo no processo de atendimento foi cumprido, anotado, dito e comunicado ao paciente”, explica o conselheiro Antonio Pinheiro, coordenador da Câmara Técnica de Cirurgia Plástica do CFM, responsável pela formulação do documento.
As Normas Informativas e Compartilhadas, construídas com especialistas em cirurgia plástica, serão mais uma forma de dar segurança ao paciente. Contudo, Antônio Pinheiro ressalta que o documento não impede ou é garantia de ausência de complicações em uma cirurgia. Para ele, sua força reside no fato de – após sua leitura, preenchimento e assinatura – representar que houve o devido esclarecimento do processo a ser realizado, inclusive com alertas para possíveis riscos, complicações e etapas que devem ser cumpridas entre a primeira consulta e o pós-operatório.

“Qualquer procedimento envolve riscos. A medicina não é uma ciência exata. Na sala de cirurgia ou mesmo após, podem ocorrer problemas não previstos. O protocolo legitima que o médico e o paciente estão de acordo e cientes dessas possibilidades e tomaram as medidas para reduzir os riscos”, comentou o presidente do CFM, Roberto Luiz d’Avila.

Comunicação – A principal preocupação do CFM é que haja comunicação clara e transparente entre o médico e o paciente. Segundo Pinheiro, a maioria dos processos éticos na área evidencia ruídos nesta comunicação. “Por um lado, médicos afirmam ter informado sobre o procedimento e expectativas; por outro, pacientes afirmam o contrário”.

O 1º vice-presidente da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), Ognev Cosac, ressalta que algumas clínicas já trabalham com um modelo de consentimento informado, entretanto, é um processo generalizado. “Agora o médico vai checando todos os itens de segufança com a participação efetiva do paciente”.
Fonte: Jornal Medicina / Maio 2011

Prazer em ser você - Peeling Diamante e Eletrolifting

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Óleos essenciais - parte 2

A aceitação do tratamento com óleo essencial está sendo cada vez maior. Os médicos em sua maioria eram contra tratamentos alternativos. Hoje na Inglaterra 93% dos clínicos gerais recomendam este tipo de tratamento inclusive a aromaterapia.
Existe óleo essencial pra tudo.

Vou citar alguns e sua indicação:
Aparelho respiratório
Hortelã do Brasil, tangerina, tomilho, alecrim, copaíba e hortelã pimenta (este ultimo é ideal para rinite, sinusite, gripe e outras “ites” do sistema respiratório.
Cabelo e pele
Alecrim, cedro, Ylang Ylang (este eu tenho e é delicioso), laranja, lavanda, gerânio, pau rosa, camomila romana, olíbano.
Emoções
Lavanda, laranja, palma rosa, gerânio, bergamota, grapefruit, sândalo, olíbano, mandarina, manjericão, manjerona
Sistema cardiovascular
Hortelã pimenta, laranja, limão, louro, canela, gengibre, junipero, pinho siberiano, cipreste e tomilho.
Aparelho genito-urinário
Camomila romana, tea tree, rosa, jasmim, erva doce, cedro, junipero e o melhor de todos: gerânio.

Talvez você tenha dificuldade em encontrar os óleos essenciais se sua cidade for pequena, que é o meu caso!!!
Mas o site da Samya, tem varios óleos para comprar online, além de difusores e tudo que você precisa para trabalhar com aromaterapia. Tem até a indicação de cada óleo, a melhor maneira de aplicar e quantidade. É muito importante respeitar as maneiras de aplicação indicada, para que o óleo não se torne tóxico pra você!

E para encerrar, uma “fórmula afrodisíaca” de banho de imersão para fazer na sua banheira ou ofurô:
6 colheres de sopa de leite de cabra em pó
2 colheres de mel
2 colheres de sopa de água mineral
2 gotas de óleo essencial de ylang ylang
1 gota de óleo essencial de gengibre
1 gota de óleo essencial de lavanda
Misture todos os ingredientes e despeje na água da banheira ou ofurô.

Até a próxima!!!
Dra. Caroline Colla
Fisioterapeuta
CREFITO 141185
Créditos: Mulheres com Dilma